???
Non ho capito esattamente cosa vuoi sapere.
Esistono miriadi di libri su queste cose l'importante è saper scindere tra libri seri e libri/cretinata che non servono a niente se non a chi lo ha scritto e alla libreria per far soldi!!!
E' possibile con ogni mezzo che dicono ?
Dipede da cosa hai letto comunque non è una cosa così semplice come dicono!